「エレベーターに乗るのが怖い」「注射を見るだけで震えてしまう」
それが日常生活に支障をきたすほどの状態になっているとき、恐怖症（きょうふしょう）と呼ばれる心の病気である可能性があります。

恐怖症とは、ある特定の物・状況・場所などに対して、強い恐怖や不安を感じてしまう状態です。
恐怖の対象は人によってさまざまで、「周りの人には理解されにくい」という悩みを抱えやすい病気です。

保土ヶ谷メンタルクリニックこはくでは、精神科専門医が、患者さまの不安に寄り添いながら、丁寧な診療を行っています。
JR保土ケ谷駅西口から徒歩30秒とアクセスも良く、女性医師の診療や漢方の処方にも対応可能です。

恐怖症の症状について

恐怖症の特徴は、実際には危険のない対象や状況に対して、過剰な恐怖や不安を感じてしまうことです。
以下のような症状が見られます。

• 恐怖の対象に近づくだけで、強い不安や動悸、発汗、震え、吐き気などが起こる

• 頭では「怖がる必要はない」とわかっていても、コントロールできない

• 恐怖の対象を避けるあまり、日常生活に支障が出ている（仕事に行けない、人に会えないなど）

恐怖症の主な種類について

恐怖症にはさまざまなタイプがあります。

1. 高所恐怖症

高い場所にいると強い恐怖を感じ、足がすくむ、動悸やめまいが起こる。

2. 閉所恐怖症

エレベーターや電車など狭い空間に入ると不安やパニックが起こる。

3. 対人恐怖症（社交不安症）

人前で話す・食事する・視線を感じるなど、人との関わりに強い恐怖を感じる。

4. 動物・昆虫に対する恐怖症

犬、猫、ヘビ、ゴキブリ、クモなどに対して、極端な恐怖を感じる。

5. 血液・注射・ケガに対する恐怖症

注射や医療処置、血を見ることに強い不安を感じる（時に失神することもあります）。

6. 広場恐怖症

人混みや逃げられない場所に恐怖を感じ、外出を避けるようになることがあります。

※上記のいくつかのタイプを併せ持っている方もいます。

恐怖症の原因について

恐怖症の原因は、一つではなく、さまざまな要素が複雑に絡み合っていると考えられています。

主な要因

• 過去の体験
  　強い恐怖を感じた体験（事故、ケガ、いじめ、手術など）がトラウマになっていることがあります。

• 性格傾向
  　心配性、神経質、内向的な性格の方にやや多く見られます。

• 脳の反応の過敏さ
  　恐怖や不安を感じる脳の回路（扁桃体など）が過敏になっていることがあります。

• 育った環境
  　家族や身近な人が同じような恐怖を抱えていた場合、影響を受けている可能性があります。

• 発達特性（ASDやHSPなど）
  　感覚が過敏である、急な変化が苦手などの背景がある方もいらっしゃいます。

恐怖症の治療法について

恐怖症は、適切な治療を受けることで症状を軽くし、日常生活を取り戻すことができます。
当院では、以下のような方法で治療を進めています。

1. 精神療法（認知行動療法など）

• 恐怖を感じるときの考え方や行動のクセを見つけていきます。

• 少しずつ不安に慣れていく方法（段階的曝露法など）も取り入れます。

• 必要に応じて、セルフケアやストレスマネジメントの指導も行います。

2. 薬物療法

• 不安が強い場合は、抗不安薬・抗うつ薬などを少量使用します。

• 動悸・吐き気などの身体症状が強いときには、それらに対応する薬を処方することもあります。

• 漢方薬による治療も可能です（不安感や過敏さに合わせて処方します）。

3. 環境調整や対処法のサポート

• 職場や学校など、生活の中で困っている場面について一緒に整理し、対応策を考えます。

• 必要があれば診断書や意見書の作成も可能です。

「無理をしなくていい」こと、「避けていても治る可能性がある」ことを一緒に確認していきましょう。

よくある質問

Q1. 恐怖症は治る病気ですか？

はい。認知行動療法や薬物療法によって改善が見込める病気です。
完全に克服できなくても、日常生活に支障のないレベルまで回復する方が多くいらっしゃいます。

Q2. 病院に行くのが怖いのですが…

当院では、ご予約制で静かな空間での診療を行っており、初診も丁寧に対応します。
必要であれば、事前のご相談やご家族の同席も可能です。

Q3. 女性医師に診てもらえますか？

はい。当院では女性医師の診察に対応しています。
安心してお話しいただけるよう、配慮しております。

Q4. 薬を使いたくないのですが大丈夫ですか？

可能です。当院では、お薬を使わない治療（精神療法）や、漢方中心の対応も行っています。
無理な処方はいたしませんので、遠慮なくご相談ください。

Q5. 恐怖症があると、障害者手帳などは取れますか？

症状の程度や診断の内容によっては、精神障害者保健福祉手帳の対象となることもあります。
詳細は医師が状況を確認のうえ、適切にご案内いたします。

院長より

恐怖症は、「気持ちの問題」と誤解されやすいですが、本人にとっては非常にリアルでつらい体験です。
一人で抱え込まず、「話してみる」ことから、治療は始まります。

当院では、決して無理をさせることなく、患者さんのペースに合わせた診療を大切にしています。
「ちょっと相談してみようかな」そんな気持ちで、ぜひご来院ください。