復職支援

「もう一度働きたいけど、また悪くならないか不安…」
「復職のタイミングや準備って、どうすればいいの？」

そんなお気持ちを抱える方へ――
当院では、復職（リワーク）支援にも力を入れており、心と体の回復をふまえて、無理のない職場復帰を一緒に考えていきます。

復職は「治ること」のゴールではなく、新たなスタート。
再発を防ぎながら、安心して社会とつながり直すための橋渡しとして、私たちが寄り添います。

復職支援とは

復職支援とは、メンタル不調によって休職されている方が、再び安心して職場に戻れるようサポートする取り組みです。

回復具合、生活リズム、職場の環境、仕事内容などをふまえて、

無理のない復職時期の見極め
職場との調整
復職後のフォローアップ

などを、精神科専門医が一人ひとりに合わせて対応します。

復職に際して重要な点

・心身の調子が安定している

→気分の波や不眠などの症状が落ち着き、日常生活がスムーズに送れているかどうか。

・生活リズムが整っている

→朝決まった時間に起き、日中に活動できているか。不眠が消失しているか。

・想定される業務に集中できる体調に戻っている

→想定される業務に加え復職後は人間関係などのストレス要因も加わります。

・体調を崩した原因を分析し、対策を検討できている

→再発を防ぐためには、今回具合が悪くなった原因を分析し、どのように対策をしていくのか、吟味をすることで、再発を防止していきます。

当院での復職ステップの流れ

ステップ1：通院での体調安定の確認

・心身の症状が落ち着いているか
・服薬状況に問題はないか
・生活リズムや食事・睡眠の状態

診察ではこれらを医師と一緒に振り返ります。

ステップ2：復職訓練の実施

・日中の活動量を少しずつ増やす
・不安やストレスへの対処法を一緒に確認
・通勤の練習や負荷への慣れ
・業務類似作業を練習する

ステップ3：復職ゴールの確認と、復職訓練の実施

・会社と連絡を取り、復職後の配慮や復職プログラムの有無などについて確認する。
・原因を分析し、対策を検討する
・どのように自分を変えていくことが必要か、それとも会社の環境をどのように変えるようにお願いすべきなのか相談します。

ステップ4：振り返りと復職訓練の仕上げ

なぜ体調を崩したのか検討し、どのような復職をめざすか相談します。あわせて再発防止策を考えます。

ステップ５：復職可否の最終判断

・診察での状態
・復職訓練の実施状況
・ご本人の意思や希望
・職場の受け入れ体制（産業医の意見や業務内容）
・必要性に応じて再発防止策の検討状況

必要に応じて、診断書や意見書を作成し、復職へつなげていきます。

こんなときにご相談ください

症状は落ち着いてきたけど、復職に不安がある
職場との連絡がストレスになっている
医師から「そろそろ復職を考えても」と言われたが、心の準備ができていない
自分のペースで少しずつ社会復帰したい
復職に向けた診断書や意見書が必要

ご本人だけでなく、ご家族や職場の担当者からのご相談も対応いたします。

当院の復職支援の特徴

担当医制で一貫したサポート

当院では、初診から復職・その後の通院まで、同じ医師が継続的に診療を行います。
体調の波や心の変化を把握したうえで、復職のタイミングを一緒に考えられるのが強みです。とくに復職支援に特化したサポートをご希望の場合は院長の外来枠をお申込みください。

精神科専門医が対応

当院の医師は、精神科専門医資格を持ち、25年以上の経験を持つベテラン医師です。
職場復帰において、必要な医学的判断・書類作成も安心してお任せください。

女性医師の対応も可能

デリケートな心の不調や復職後の不安について、女性医師をご希望の場合にも対応しております。
安心してご相談ください。

職場への配慮・連携も支援

診断書や意見書の作成のほか、復職に向けた段階的な働き方や配慮内容についての助言も行います。
職場との調整でお困りの際は、ご相談ください。

復職後のアフターケアも充実

復職したあとも、定期的な通院や服薬の調整、再発防止のアドバイスなどを継続します。
「また調子を崩したらどうしよう…」という不安にも寄り添います。

よくある質問（復職支援）

Q1. 復職のタイミングは誰が決めるの？

A1. 医師と相談しながら決めていきます。
職場の就業規則や産業医との面談などもあるため、ご本人・医師・職場が協力して進めていきます。

Q2. いきなりフルタイム勤務が不安です…

A2. 徐々に慣らす方法（時短勤務や軽作業からのスタート）もあります。
会社とも相談していただき、必要があれば、医師から配慮のお願いを含めた意見書の発行が可能です。

Q3. 再発が怖いです…

A3. 復職後も通院を続けることで、早めの対処が可能です。
「無理をしすぎないこと」が、再発予防の一番のポイントです。

Q4. 職場とトラブルになりそうで心配です…

A4. 職場の人間関係や環境がストレスの原因となっている場合もあります。
そのような状況も含め、医師が状況をふまえてアドバイスや文書作成を行います。

院長より

復職には、希望とともに不安もつきものです。
「本当に大丈夫かな」「またつらくなったらどうしよう」――
そんな心の声にも、私たちはしっかり耳を傾けながらサポートします。

復職は「社会とつながる」という大切なステップですが、ご自身のペースを大切にしながら進めることが何より重要です。
一人で悩まず、ぜひご相談ください。