休職の相談

「最近、仕事に行くのがつらい」「気力がわかないのに無理をして働いている」
そんな毎日を過ごしていませんか？

心や体に不調を感じながら無理を続けてしまうと、状態が悪化して、回復に時間がかかってしまうこともあります。
そのような時、医師の判断に基づいて一時的に休職をすること（仕事を休むこと）は、とても大切な選択肢の一つです。

保土ヶ谷メンタルクリニックこはくでは、精神科専門医が、職場でのストレスやご体調について丁寧にお話をうかがい、必要に応じて休職の判断・診断書の作成・復職までの支援を行っております。

「休んでもいいのか不安」「どう伝えたらいいのかわからない」
そんなお気持ちに寄り添いながら、一人ひとりに合わせたサポートを提供します。

こんなことで悩んでいませんか？

毎朝、会社に行くのがつらく、布団から出られない
頭がぼーっとして仕事に集中できない
上司や同僚の何気ない言葉に過剰に反応してしまう
涙が出たり、イライラが止まらない
通勤電車に乗ると動悸や吐き気が起きる
寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める
食欲がなく、体重が減ってきた

これらの症状が続いている場合、うつ病や適応障害、不安障害、自律神経の乱れなど、心の不調が関係していることがあります。
「気合いで乗り切る」「自分が甘えているだけ」と思ってしまう方もいらっしゃいますが、無理をせず、医療の力を借りることも回復への第一歩です。

休職の相談でできること

当院では、以下のような対応を行っています。

1. 診察による状態の確認

精神科専門医が、現在のご体調やストレス状況を丁寧にお聞きします。
必要に応じて診断（例：うつ病、適応障害、パニック障害など）を行い、治療方針を検討します。

2. 診断書・意見書の作成

医師の診察の結果、休職が適切と判断される場合には、診断書の作成が可能です。
職場や学校、保険会社へ提出する書類についても対応可能です。

3. 薬物療法・カウンセリング的対応

必要に応じて、症状に合った薬の処方を行います（抗うつ薬・抗不安薬・漢方薬など）。
お話をうかがいながら、生活リズムの整え方、ストレスの対処法などについてもアドバイスいたします。

4. 復職のサポート

お身体や気持ちが回復してきた段階で、復職（職場復帰）についても丁寧にご相談を承ります。
職場への配慮事項や意見書の作成も可能です。

休職までの流れ

まずはご予約・ご来院ください
　ご予約制で、安心してお話しいただける環境をご用意しています。
医師による診察・評価
　現在のお気持ちや体調、職場での状況についてお聞かせください。
必要に応じて診断書の発行
　ご本人のご希望と、医師の医学的判断をもとに発行します。
治療開始と休養期間の設定
　まずは無理をせず、しっかりと体と心を休めることが大切です。
回復後、復職について一緒に検討
　復職のタイミングや方法も、医師と相談しながら無理のない形を目指します。

よくある質問

Q1. どのくらいの期間、休職できますか？

症状や職場の制度にもよります。1－3か月ごとに症状をみながら診断書を記載いたします。
医師が経過を見ながら、延長の判断や復職時期の調整にも対応します。

Q2. 保険証だけで受診できますか？

はい、健康保険証でご受診いただけます。
傷病手当金などの公的制度についても、診断書などの書類作成に対応しています。

Q3. 休職の診断書はすぐもらえますか？

初診時の診察で状態をしっかり確認したうえで、必要と判断された場合は当日または後日発行可能です。
※診断書の作成には別途文書料がかかります。

Q4. 職場に知られたくないのですが…

診療内容や診断名などの情報は、ご本人の同意なしに外部へ提供することは一切ありません。
安心してご相談ください。

Q5. 家族が代わりに相談してもいいですか？

可能です。保険診療での診察はご本人を診察することが必要とされます。まずはご家族が患者さんとなって受診ください。患者さんとなって受診したご家族と現在のストレス軽減の方法を相談してまいります。診断書の作成には本人の受診が必要です。患者さんとなることに抵抗がある場合は自費での相談となります。

院長より

心の不調があっても、「こんなことで休んでいいのか」と悩まれる方が多くいらっしゃいます。
でも、心が傷ついているときこそ、しっかり休むことが大切です。

無理をしてがんばり続けるよりも、一度立ち止まって、ご自身をいたわってみてください。
当院では、休職を前提にした無理な診断ではなく、一人ひとりの状況を丁寧に確認したうえで、最適な判断とサポートを提供しています。

どうぞ安心して、ご相談ください。